À Espera do Barco!

Gare da Calheta de S.Jorge está de portas fechadas desde a sua data de conclusão.

        A Gare da Calheta de S.Jorge foi financiada pelo Governo dos Açores, no valor de 250 mil euros e com um prazo de construção de 10 meses.

        A obra foi concluída, mas o edifício ainda não se encontra em funcionamento e não tem data prevista de abertura. No Verão passado, os bilhetes para a viagem de barco tinham de ser adquiridos na gare das Velas ou na agência de viagens da Calheta, e os passageiros tinham que se deslocar ao cais das Velas para embarcar para as restantes ilhas. No regresso da viagem tinham de desembarcar no mesmo cais. Esta situação dificultou a mobilidade dos viajantes, sobretudo dos jovens que escolhem este modo de transporte para as suas férias, tornando a sua deslocação mais dispendiosa.

         Os habitantes do Concelho da Calheta estão descontentes e esse descontentamento levou a um protesto de jovens, no mês de Agosto, que queriam ver este edifício em funcionamento.

        

           Em suma, podemos ver que a Gare da ilha de S.Jorge está pronta para funcionar, mas não há sinais que entre em funcionamento tão cedo. É caso para se dizer, que o Concelho da Calheta ficou a “ver navios”.

(Dina, Hugo e Marina)

Dia Mundial da Televisão - 21 de Novembro

         A televisão foi originada de uma combinação de factores como a invenção da fotografia, do cinema e da rádio e é um dos meios mais completos e dinâmicos para a transmissão de conhecimentos e informações, pois, permite ver imagens e ouvir som, tudo combinado de uma forma harmoniosa e num só aparelho.

        Em Portugal, a televisão começou por aparecer a preto e branco a 4 de Setembro de 1956. No entanto, as emissões regulares só se iniciaram a 7 de Março do ano seguinte e apenas na região de Lisboa. Somente, nos anos seguintes é que a Radiotelevisão Portuguesa (RTP) chegou a outras regiões, como por exemplo, à cidade do Porto e aos Arquipélagos da Madeira e dos Açores e mais tarde chega a todo o território Nacional.

        Em 1968, o segundo canal da RTP iniciou as suas emissões e em 1980 a transmissão da televisão deixa de ser a preto e braço e passa a ser a cores.

       Mais tarde, em 1992 começaram a aparecer outras estações de televisão como a Sociedade Independente de Comunicação (SIC) e a Televisão Independente (TVI) que teve início em 1993. Estas duas estações de televisão eram privadas e conseguiram, em pouco tempo, impor mudanças a nível do estilo da informação e da programação em geral. A televisão por cabo só surgiu em Portugal em 1994 permitindo ao telespectador uma escolha mais diversificada de canais, tanto estrangeiros como nacionais.

      Com o objectivo de incentivar as trocas de programas de televisão a nível mundial, a Assembleia das Nações Unidas proclamou em 1996 o dia 21 de Novembro como o Dia Mundial da Televisão, convidando todos os estados membros a comemorar este dia, o dia da “caixa mágica” que mudou a forma de ver o mundo.

(Dina Sousa,  Marina Relva e Hugo Valente)

Dia dos Direitos Internacionais da Criança

        A 20 de Novembro de 1989 foi realizada pelas Nações Unidas a Convenção sobre os Direitos da Criança, onde são enunciados os direitos fundamentais das crianças.

        Todas as crianças têm direito a:

·   Não serem discriminadas;

·   Ter boas condições de vida, para um melhor desenvolvimento;

·    A serem ouvidas em relação a tudo o que diga respeito aos seus direitos;

·    Direito à educação;

·    Direito à saúde:

·    Direito à protecção contra a exploração;

·    Direito a brincar e a divertir-se;

·    Direito a um nome e a uma nacionalidade;

·    Direito à compreensão;

·    Direito à vida.

(Dina Sousa, Hugo Valente e Marina Relva)

Dia de Todos os Santos

          O Dia de Todos os Santos é celebrado em honra de todos os Santos e mártires. Todos os cristãos celebram este dia a 1 de Novembro e o Dia dos Fiéis Defuntos a 2 de Novembro.

          Os elementos pertencentes á Igreja Ortodoxa celebram este dia no primeiro Domingo depois do Pentecostes. Na Igreja Luterana este dia é celebrado principalmente para lembrar que todas as pessoas baptizadas são santas e também para relembrar as pessoas que faleceram no ano anterior.

          Em Portugal, nomeadamente, nos Açores, no primeiro dia do mês de Novembro, as crianças costumam andar de porta em porta com sacos de pano a pedir “Pão por Deus”. Enchem-se os olhos de alegria com as guloseimas, ou o dinheiro recebido. Em alguns casos, cada vez menos frequentes, são oferecidas peças de fruta ou castanhas.

           É também costume em algumas regiões do país os padrinhos oferecerem um bolo, o Santoro. Em algumas povoações este dia é conhecido como o «Dia dos Bolos».

(Dina Sousa, Hugo Valente e Marina Relva)

Saúde e bem-estar

       Dia da Alimentação – 16 de Outubro de 2010

Para dar a conhecer o que se passa na nossa Escola, decidimos fazer uma entrevista ao professor Fernando Pinto e à professora Marília Lourenço, de forma a projectar as potencialidades do programa “Atitude para a Saúde”.

1 – Há quanto tempo existe o programa “Atitude para a Saúde”?

O programa “Atitude para a Saúde” existe há 3 anos. Iniciou-se no ano lectivo de 2007/2008.

2 – Quais são os principais objectivos do programa?

Os principais objectivos do programa vão no sentido de:

·         melhorar o estado de saúde global dos jovens;

·         inverter a tendência crescente de perfis de doença que se traduzem no aumento das taxas de incidência e prevalência de enfermidade como sejam a obesidade, diabetes tipo dois, cáries dentárias, doenças cardiovasculares e outras;

·         colmatar as carências nutricionais de uma população estudantil fornecendo-lhes os nutrientes e a energia necessários para o bom desempenho cognitivo;

·         promover a saúde dos jovens através da educação para a saúde;

·         criar o sentido de responsabilidade de cada um na promoção da saúde da comunidade;

·         fomentar hábitos de vida saudáveis;

·         promover o reconhecimento da saúde como bem precioso que todos desejamos e devemos promover;

·         estimular o apreço pelo seu próprio corpo e pela conquista da saúde alimentar;

·         conhecer sintomas de doenças relacionadas com desvios alimentares;

·         conhecer consequências do consumo de tabaco e outras drogas.

3 – Que actividades têm sido desenvolvidas para os alunos?

Das actividades que têm sido desenvolvidas para os alunos, podemos salientar, as sessões de educação para a saúde que englobam a nutrição, a saúde oral, a higiene postural, a sida, D.S.T’s,  consumo de substâncias licitas/ilícitas. Dentro destas actividades também se tem desenvolvido concursos, mini maratonas, rastreios, visitas de estudo, passeios pedestres, jantares, desfiles, etc.

4 – Gostaríamos de saber se o programa “Atitude para a Saúde” desenvolveu alguma actividade, relativamente ao Dia da Alimentação?

Sim, um bar havaiano, com o objectivo de divulgar as vantagens do consumo de frutas, legumes, leite e iogurtes, como base, de uma boa alimentação, criativa, agradável e energética.

5 – Qual é a importância da comemoração deste dia?

A comemoração do Dia da Alimentação é importante, porque permite alertar a comunidade escolar para a necessidade de comer bem, e de uma forma saudável e equilibrada. Com este dia dedicado à alimentação, pretende-se promover a saúde integral, nomeadamente, quanto à prevenção e controlo da alimentação e os seus efeitos nas diferentes etapas de desenvolvimento do indivíduo. Esta iniciativa, pretende acima de tudo, sensibilizar para a alteração dos hábitos alimentares promotores de saúde e passíveis de evitar a obesidade.

6 – Na vossa opinião, quais são os principais problemas dos jovens a nível da saúde?

Os principais problemas dos jovens a nível da saúde são a alimentação desequilibrada e pouco variada, falta de exercício físico, e em alguns casos problemas relacionados com falta ou maus hábitos de higiene. Para além disso, a falta de consciência das consequências de más atitudes, nomeadamente, em relação às práticas sexuais e sua protecção, as doenças sexualmente transmissíveis, o uso de substâncias dependentes lícitas e ilícitas. Em suma, abundam hábitos pouco saudáveis que se reflectem na qualidade de vida, em geral, e por vezes nos níveis de concentração e desempenho escolar em particular.

7 – Que balanço fazem ao fim deste período de tempo, sobre este programa?

Ao fim deste tempo, e apesar dos esforços enveredados no sentido de detectar as problemáticas e actuar em todas as suas vertentes, consideramos que a informação tem passado, contudo, existe uma grande falta de consciência da necessária aplicação por parte do público-alvo. No entanto, aos poucos e poucos há quem altere as suas atitudes de modo, a evitar certos comportamentos nefastos, que terão um efeito exponencial no futuro dos nossos jovens e consequentemente, da população em geral.

(Maria Correia, Mónica Borges e Sara Santos)

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Obesidade

            Actualmente, a alimentação é um conceito abrangente, sendo difícil definir o que é uma boa alimentação. Com o “imperialismo cultural” dominado pelos E.U.A., ou seja, pela introdução de regimes ou hábitos alimentares baseados no fast food, é cada vez mais urgente sensibilizar as pessoas e fomentar a prática de uma alimentação equilibrada. Não esquecendo a prática frequente de exercício físico.

Como é que o exercício físico ajuda a viver mais e melhor?

Segundo uma publicação da revista “Saúde e lar”, a prática de exercício físico regularmente ajuda-nos a sentirmo-nos bem. A vida torna-se mais alegre e esta sensação agradável não provoca nenhum efeito negativo mais tarde.

O exercício fisíco:

·         Fortalece o coração, o que se reveste numa grande importância, visto vivermos numa sociedade em que as doenças cardiovasculares são uma das  primeiras causas de morte;

·         Baixa a tensão arterial e a frequência cardíaca;

·         Evita a osteoporose, na medida que, fortalece os ossos;

·         O exercício físico ajuda no combate à depressão;

·         Alivia a ansiedade e o stress;

·         Aumenta os níveis de energia;

·         Ajuda a fortalecer os músculos, a queimar as gorduras e a manter o peso ideal;

·         Melhora a circulação;

·      Melhora o sono.

Obesidade:

O que é a obesidade?

A obesidade é uma doença crónica, cuja esperança de vida é pequena e desconhecida. Esta doença caracteriza-se pela acumulação de massa gorda e pelo aumento do peso. A obesidade pode ser provocada por disfunções glandulares, por vezes, de origem genética, cultural e socioeconómica.

Como se adquire a obesidade?

A obesidade surge por diversas interacções familiares comportamentais. Filho de pais obesos tem maior probabilidade contrair obesidade.

                Esta doença pode ser associada a distúrbios hormonais.

Doenças associadas:

1-  Hipertensão;

2-  Doenças cardiovasculares;

3-  Diabetes mellitus tipo II;

4-  Dislipoprptenemias;

5-  Cancro da mama;

6-  Osteoartrite.

Medidas para diminuir os efeitos da obesidade:

• Segundo uma publicação da revista “Saúde e Lar”, a melhor táctica para reduzir obesidade é começar o dia com um bom pequeno-almoço;
• Evitar os lanchinhos;
• Beber muita água;
• Comer refeições regulares;
• Fazer refeições leves à noite;
• Fazer escolhas saudáveis – escolher alimentos que tenham um elevado conteúdo de hidratos de carbono complexos e não-refinados;
• Praticar exercício físico diariamente;
• Dormir o suficiente.          

Curiosidades:

O chá de papaia reduz tumores

Segundo uma investigação publicada na revista “Saúde e Lar”, o chá de papaia impossibilita o crescimento de tumores, sem provocar efeitos tóxicos.

Os efeitos anti-cancerígenos desta fruta, já foram testados em laboratórios, em vários tumores, como o do útero, mama, fígado, pâncreas e pulmão. “ Cientistas dos Estados Unidos e Japão expuseram dez linhas celulares tumorais aos efeitos de extracto de papaia, tendo verificado a redução do crescimento de tumores “. Esta experiência confirmou que, o extracto de folha de papaia produz uma molécula essencial na regulação do sistema imunitário, sendo fulcral na luta contra os tumores. O carácter inovador desta descoberta é que o chá de papaia não provoca quaisquer anomalias nas células normais, o que não acontece com as actuais práticas anti-tumorais.

(Maria Correia, Mónica Borges e Sara Santos)

Clubes da Escola

          A EBS da Calheta tem uma vasta oferta de actividades extracurriculares, nomeadamente os “clubes” que decorrem durante toda a semana, a várias horas do dia, nas diversas salas de aula disponíveis.

           O clube de Xadrez funciona às terças-feiras das 12:00h às 12:45h e das 15:30h às 17:00h e às quintas-feiras das 12:00h às 12:45h na biblioteca/sala de informática, tendo com responsável o professor Pedro Silva.

           Este clube tem como actividades, a realização de torneios internos e com outras escolas e a visualização de filmes.

          O clube Eco Estudante, para os alunos do 3º ciclo, que funciona às quintas-feiras das 15:30h às 17:00h na sala 10P e tem como responsável a professora Emília Cabral.

          O clube de Artes funciona às quintas-feiras das 15:30h às 17:00h na sala TO3. As inscrições são junto dos professores de EVT.

          O clube de Línguas Estrangeiras funciona às terças-feiras, das 10:15h às 11:45h e às quartas-feiras das 15:30h às 17:00h. As inscrições são junto dos professores de Inglês e Francês.

         O clube de Português está em funcionamento a partir das 15:15h, na sala 2P. Os interessados devem dirigir-se aos professores da disciplina.

          Por fim, há o clube Europeu que funciona às terças-feiras, existindo no polivalente da escola um cartaz com as novidades deste clube. De momento poderão inscrever-se nos seguintes concursos:

• “Europa no mundo” – alunos do 3ºciclo e Secundário (www.europamundo.eu)
• “Your Europe, your say” – alunos do 11ºano (www.eesc.europa.eu)
• “Jovem embaixador da Assembleia Regional da Europa” - alunos do Secundário (www.pejacores.eu)
•  “Conectando Mundos”- alunos dos 6 aos 7 anos (www.conectandomundos.org)

       Estes são os nossos clubes. Participa e verás que trabalhar também é divertido. J

(Catarina Martins, Liliana Alves e Suzanna Sousa)